Bij Rouw in Balans kan u terecht voor stervensbegeleiding, rouw-en verlies begeleiding, alsook voor begeleiding van uw persoonlijke groei. Hierbij maken we gebruik van verschillende soorten methodes, behandelingen, sessies, healings en workshops. Voor meer informatie kan u hieronder een kijkje nemen of kan u contact opnemen met Els.

Stervensbegeleiding


Een stervensproces kan ons overweldigen met emoties van angst, verdriet, onmacht, enz...
Geboren worden en sterven zijn met elkaar verbonden.

Door er over te gaan praten gaat angst en onmacht ruimte krijgen voor vertrouwen en overgave in wat er nu is en in wat er zal komen.


Meer info
Verlies- & rouwbegeleiding

Afscheid nemen van een dierbare of iets waardevols verliezen kan met enorme emoties gepaard gaan.
Via een eerste gesprek kan je vertellen wat je hebt meegemaakt en kunnen we samen op zoek gaan naar welke methodes, behandelingen, sessies, healings, en workshops kunnen helpen bij het het verwerkingsprocess.

Verlies kan echter vele vormen aannemen:
  • Een overlijden van een dierbare (plots, na ziekte, na zelfdoding, enz...)
  • Een miskraam, zwangerschapsafbreking of stil geboren
  • Het verlies van een partner na een relatiebreuk
  • Het verlies van uw eigenwaarde door (seksueel) misbruik
  • Verlies van een lichaamsdeel of algemene gezondheid
  • Verliezen van uw werk na ontslag
  • Verlies van een huisdier
  • Verlies van een (emotioneel) waardevol goed (na brand, diefstal, etc...)
Meer info

Workshops en evenementen
Meditatie

Meditatie

di 22 nov. 2022 14:30 tot 16:00

Zit je hoofd overvol met gedachten en wil jij graag met een licht, fris hoofd verder? Mentaal meer rust krijgen, een betere concentratie, meer positieve energie ervaren?

Rouwcirkel

Rouwcirkel

do 8 dec. 2022 13:00 tot 15:00

Een rouwcirkel waar er tijd en ruimte is
om naar jouw verlies te luisteren.
Dat gene delen waar jij behoefte aan hebt, wat jouw aandacht vraagt.
Soms kan praten in groep je meer ruimte geven
en is het makkelijker om dit te delen met lotgenoten.

Encaustic kaarten maken, wasstrijktekeningen.

Encaustic kaarten maken, wasstrijktekeningen.

za 10 dec. 2022 10:00 tot 12:00

Wil je graag je eigen unieke kaarten of kunstwerken maken?
Helemaal met je eigen gevoel erin!
We doen dit op speciaal papier met gekleurde bijenwas en een strijkijzer.
Gedurende twee uur laat je jou energie stromen.


Recente Blogs
vrijdag 7 januari 2022

Encaustic art of wasstrijktekeningen.

Zo bijzondere tekeningen, die zich steeds anders laten tonen.

Voor jezelf, voor anderen als cadeau bij een verjaardag, geboorte of andere gelegenheden.

Wanneer ik mij afstem op de persoon dan gaat de tekening ook deze energie aannemen.

Wanneer ik me werkelijk afstem op die persoon ontvang ik ook boodschappen die voor die persoon bestemd zijn. Steeds uniek en bijzonder. Je kan nooit twee dezelfde tekeningen maken.

Hieronder een voorbeeld:



Wil jij graag een persoonlijke tekening ontvangen en daarbij jouw persoonlijke boodschap?

Dan kan je deze aanvragen.

In het verleden verkocht ik ook al eens encaustic kaders A4, A5 formaat, deze zijn vanaf heden ook terug beschikbaar.

                           


          

vrijdag 7 januari 2022

 

In 2006 kwam ik voor het eerst in contact met Aartsengel Azraël.

De engel van de “dood” tijdens een meditatie.

Aartsengel Azraël biedt hulp bij het “stervensproces”. 

Troost mensen voor het overlijden en staat hun bij in hun proces. Hij biedt troost bij verdriet dat je overkomt.

Het was even schrikken, wat moet ik hier nu meedoen?

Dit is ondertussen heel erg duidelijk geworden en nog meer na de switch als zorgkundige.

Heel wat bijgeleerd en veel mensen bijgestaan in hun overlijdensproces. Dankbaar met de bijdrage die ik kon zijn voor hen om minder angsten te hebben rond het overlijden.

Ik heb ook heel wat dromen gehad dat ik naar “gene zijde” mocht gaan. Daar waar we verblijven als we sterven, er is zoveel rust aanwezig. Moeilijk te verwoorden hoe dit voelde en kon zien.

Tijdens sessies die ik zelf kreeg, ging ik al wel vaker uit mijn lichaam op bezoek naar “gene zijde”.

Encaustic tekeningen met planten van gene zijde, engelen…

Eind 2020 was ik zwaar getroffen door de corona. Op gegeven moment kwam ik in contact met een stem die me vroeg: hé Els wat wil jij? Jij kan kiezen: blijf je hier of is het genoeg geweest? Waardoor ik gelijk wakker schoot. Natuurlijk wil ik leven, ik heb hier nog heel wat werk te doen op aarde in een andere vorm dan voorheen. Daardoor is ook Rouw in Balans ontstaan, ik mag hier mijn missie gaan volgen en uitbrengen. Er is zoveel nood aan! Ik mag anderen begeleiden in hun processen in het leven. Stervensbegeleiding is bijzonder om de laatste cirkel van leven en dood te begeleiden. Ook al is het heel erg voor de nabestaanden maar het begrijpen dat het leven rond is voor de overledene kan heel erg zwaar zijn. Zelf je weg terug vinden in het hectische vorm van het alle daagse leven is bitterhard. Mensen vergeten snel, hebben hun verwachtingen. Volg vooral je eigen ritme hierin!

 

Jij kan aartsengel Azraël aanroepen, vragen om steun te bieden aan een dierbare die te horen kreeg dat hij gaat te komen sterven. Vragen om zelf steun te krijgen tijdens dit hele proces, om je verlies te helpen verwerken.

Aartsengel Azraël is er voor iedereen die betrokken is bij een overlijdenssituatie. Hij kan verdriet verminderen en draaglijk maken.

Hij brengt kalmte en rust in de donkere uren waarin je ligt te woelen, overmand door verdriet:

Troost me alsjeblief

En help me met mijn verdriet.

Help me op te houden met huilen.

Zorg dat ik kan slapen en rustig word.

Ik weet dat mijn dierbare verder leeft als ”geest”

En over ons lijden waak in deze moeilijke periode.

 

Het uiten van je gedachten, emoties en gevoelens is belangrijk. Dag bij dag krijgt het een andere vorm, kan jij je leven een andere invulling geven. Het gemis blijft er voor altijd. De ene dag al wat meer dan de andere wat niet betekend dat je de persoon vergeet. Maar zelf ben je terug meer en meer aan het leven. Jij bent het waard om voor jezelf je ook terug een leven te gunnen. Jezelf in rouw en verlies terug meer leven toe te voegen.


Tijdens slapeloze nachten vol benauwend verdriet,
waarin je ligt te woelen en te draaien,
kom ik je verdrietige rusteloze geest kalmeren
en je helpen in slaap te komen.

Een uitgeruste geest en een uitgerust lichaam zijn sterker
en kunnen het rouwproces beter aan.

Aarzel dus niet en vraag mij om hulp.
Ik bid voor je en bied hulp of tussenkomst in tijden van nood.
Ik zal andere Engelen bij jou en je dierbaren roepen
en we zullen alles doen wat in Gods’ vermogen ligt
om je met levende liefde te steunen.

Ik help bij alles wat op nabestaanden afkomt
en dat kan veel zijn.

Ik help bij het bewaren van de rust en alles wat nodig is rond de uitvaart, zodat alles waardig en rustig kan verlopen.
Een overgang naar het hiernamaals behoort vredig te verlopen.

Aartsengel Azraël


Wil jij graag begeleiding, een luisterend oor?

Stuur dan een mail naar els@rouwinbalans.be of neem contact op 0495/288303

Heel veel moed, liefde, licht en kracht wens ik je op de weg met jouw verlies.

Els


10 rouwverwerking tips
zondag 19 december 2021

10 rouwverwerking tips

 

Wanneer er intens verdriet is bij verlies en rouwen zijn we heel vaak niet meer ons zelf. 

We lijken verloren. We gaan ons anders uiten. Boosheid wordt vaak verward met verdriet. We zijn vaak boos uit onmacht, het gaat niet perse over macht. Een situatie die we niet kunnen veranderen.

Nu tijdens Kerstmis worden we er nog meer mee geconfronteerd. Het leven gaat verder voor velen. Je kan je heel alleen voelen.

Het is moeilijk te verwoorden. Dat maakt ook zo moeilijk voor de andere om het te begrijpen.

Toch sluit je niet af voor je gevoelens, laat ze er zijn. Toon ze, praat er over.

10 rouwverwerking tips die je er boven op kunnen helpen.

1-     Huilen

Huilen... iedereen huilt wel eens, vooral als je een belangrijk persoon in je leven verliest is het meer dan normaal dat je huilt. Tranen zorgen ervoor dat je je een beetje verlicht en vrij voelt. Krop je gevoelens en emoties dus vooral tijdens de rouwperiode niet op en laat je tranen de vrije loop. Behalve de ontspannende werking heeft huilen ook een andere functie. Huilen is voor anderen vaak een signaal dat iemand hulp en warmte nodig heeft. Hoewel je het wellicht niet zo bedoelt zal je dus ook eerder hulp van anderen ontvangen zodra ze zien dat je verdrietig bent.

2-      Rust

Rouwen kan veel energie van je vragen. Het is begrijpelijk dat je het erg zwaar hebt, je bent immers iemand verloren waar je veel van houdt. Maar vergeet ook niet om aan je eigen welzijn en gezondheid te denken! Zorg ervoor dat je genoeg rust krijgt, zodat je lichaam en je geest even kunnen ontspannen. Als dit in de avond niet lukt, omdat je steeds aan hem of haar moet denken, is het een idee om midden op de dag even een rustmoment voor jezelf te pakken.

3-     Praten

Praten met anderen kan natuurlijk niet ontbreken in deze lijst met rouwverwerking tips. Praat met je familie of vrienden over de overleden dierbare. Vertel over de leukste momenten die je met hem of haar had of wat je het meest mist. Als je dit niet met je vrienden of familie wilt doen is het ook een idee om even het internet te doorzoeken. Er zijn namelijk online groepen en forums waarbij je met mensen kan praten die het ook moeilijk hebben met rouwverwerking.

4-    Afleiding

Probeer je gedachten op wat anders te richten. Pak een oude hobby op of probeer juist wat nieuws. Het belangrijkste is dat je iets doet wat je echt leuk vindt. Een bepaalde sport of misschien vind je wel plezier in schrijven of schilderen. Een leuk boek lezen.

5-      Muziek

Iedereen luistert wel eens naar muziek, op vrolijke momenten maar ook op momenten van verdriet. Je zou denken dat het luisteren naar droevige muziek je juist nog verdrietiger zou maken, maar dit is niet altijd zo. Het luisteren naar droevige muziek kan juist goed zijn in de rouwperiode. Het is namelijk zo dat de songteksten vaak zo goed passen bij je huidige situatie en gevoelens dat het helpt bij het verwerkingsproces en het accepteren van je emoties. Je krijgt hierdoor tevens het gevoel dat je niet de enige bent. Natuurlijk kan vrolijke muziek je óók helpen om juist even niet aan verdrietige dingen te denken.

6-     Neem alle tijd

In het begin is het vaak het zwaarst, je weet nog niet hoe je met het verlies moet omgaan en hoe het nu verder moet. Je hebt het gevoel dat de pijn en het verdriet voor altijd zo sterk zullen blijven. Maar naarmate de tijd verstrijkt, hoe beter je hiermee leert omgaan. Natuurlijk, het verdriet zal er voor altijd zijn, maar het leven gaat immers door. Jij bepaalt wel zelf het tempo. Vergeet niet dat iedereen op zijn eigen manier rouwt en dat rouwen geen eindpunt kent.

7-     Sluit jezelf niet te veel af

Natuurlijk wil je soms juist even tijd voor jezelf hebben om te rouwen, maar pas op dat je dit niet teveel alleen gaat doen. Blijf in contact met je vrienden en familie, want zij kunnen jou ook helpen in deze zware periode. Zij kunnen een luisterend oor bieden, helpen waar nodig en ze kunnen je helpen met de juiste afleiding vinden. Op deze manier krijg je niet het gevoel dat je er alleen voor staat. Warmte van de mensen om je heen kan je namelijk juist helpen.

8-     Wees niet bang om hulp te vragen

Een van de belangrijkste rouwverwerking tips is dat je anderen laat weten hoe je je voelt en of je ergens hulp bij nodig hebt. Je omgeving vindt het namelijk vaak moeilijk om in te schatten waar je behoefte aan hebt. Ze willen je graag helpen met het verwerken van jouw verlies, maar weten niet altijd hoe en wanneer. Dus laat zelf weten of je mensen nodig hebt of wanneer je juist liever met rust gelaten wilt worden.

9-     Professionele begeleiding

Heb je al deze tips al eens uitgeprobeerd en heb je het gevoel dat het nauwelijks tot niet heeft geholpen? Dan kun je misschien overwegen om een stapje verder te gaan en contact opnemen met een professionele rouwbegeleiding. Een rouwbegeleider helpt je om het verlies te verwerken, zodat je jouw leven langzamerhand weer kan oppakken. Natuurlijk zal het verdriet niet volledig verdwijnen, maar je leert er wel beter mee om te gaan.

10-  Realiseren en accepteren

Uiteindelijk is het toch belangrijk dat je realiseert dat rouw om een overleden dierbare altijd in je leven zal blijven. Het wordt natuurlijk steeds minder, maar helemaal weg gaan zal het niet. Het gemis van die persoon zal voor altijd bestaan. Daarom is het van belang dat je de mooie momenten die jullie samen hebben gehad ook voor altijd blijft koesteren.

Heel veel moed, liefde, licht en kracht in deze periode en alle andere momenten.

Els





Wie ben ik?
Ik ben Els Coekaerts, opgegroeid in een gezin met 3 kinderen op de boerderij samen met mijn ouders en grootouders.
11 jaar geleden heb ik mijn papa verloren na een strijd tegen longkanker en die daarvoor een zware harttransplantatie heeft gehad.
Nu leid ik een gelukkig leven met mijn partner en onze 4 kinderen. Maar ook ik heb met heel wat verlies te maken gehad: grootouders, mijn papa, een echtscheiding, maar ook dementie en zelfdoding binnen mijn familie.
Een aantal jaar geleden heb ik me omgeschoold van assistent winkel manager tot zorgkundige waardoor ik zo in de ouderen-, dementie- en palliatieve zorg ben beland.

Echter door verschillende alternatieve opleidingen te volgen werd het me duidelijker dat deze methodes eveneens een meerwaarde bieden om mensen en hun familie bij te staan bij hun laatste reis.

Ik ben van mening dat palliatieve zorg veel meer aandacht nodig heeft, zowel voor de persoon die afscheid van het leven moet nemen maar evenzeer ook voor de familie die afscheid moet nemen en hun dierbare moet loslaten.
Vaak blijft men alleen achter en maar weinigen kunnen terug vallen op aangepaste rouwhulp.
Ook dit taboe wil ik graag doorbreken zodat men het leven terug kan opnemen in balans met het rouwprocess.
An error has occurred. This application may no longer respond until reloaded. Reload 🗙